身心容納之窗

身心容納之窗,玄關櫃


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

人生大事中最大的事是什么?

人生大事中最大的事是什么? - 知乎 人生大事中最大的事是什么? 人生 大事 人生意义 人生阅历 人生大事中最大的事是什么? 如题,我想听听各位的看法,人生大事,到底有哪些大事,最重要或最关键的是什么 显示全部 关注者 6 被浏览 62 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 5 个回答 默认排序 迷迷糊糊过日子 关注 人生大事 不过生死 对不对? 绝对正确 但是,如果活着,还想好好活着,那么最大的事情就是健康,包括生理与 心理健康 ,一定要健健康康的 其次,有个技能,不论是体力劳动技能还是 脑力劳动技能 ,得要有一个,如果能够精通那就更好了 剩下的, 爱情婚姻家庭 子女老人等等,可以自由发挥了,或者说是随遇而安了,对得起自己对得起他人 这就是一个幸福的人生 有点难么

樹葡萄種植全攻略! 獨家資料! (2024年更新)

台灣時事 樹葡萄種植全攻略 By benlau February 14, 2023 樹形姿態優美、葉片細緻密滿,適合作為庭園樹與列植作為綠籬使用。 嘉寶果屬常綠喬木或灌木,原產南美洲巴西。 樹高10~12cm,樹皮紅褐色或淺褐色,成熟枝幹樹皮或呈剝落狀。 對生橢圓形或長卵形葉,葉長1.5~3cm,葉寬1~1.5cm,葉面光滑,新葉淺綠或泛紅色,成熟葉身綠色。 樹葡萄種植 花開於樹幹上,白色花直徑約0.5cm,有多數雄蕊。 開花期不定,以春秋兩季開花最盛,台灣每年可以開花期結實約4次,熱帶地區可以有5次以上收穫期。 為其準備疏鬆肥沃的沙質土壤,澆水施肥適..

九運風水鑑定,九運怎麼挑選好風水房子?

2023/10/20 風水 九運風水鑑定和八運風水鑑定有何不同? 哪些坐向的房子在九運比較吉利?哪些生肖的人適合九運購屋?本文為您說明九運該怎麼挑選好風水房子? 明年就是九運起點 三元九運的時間劃分,是玄空飛星風水核心的理論基礎。 需要元運的時間條件,才能排出玄空飛星風水盤。 在元運的劃分上,由於每一運為二十年,明年,也就是2024年的立春之後,風水就要由八運進入到九運,有關於風水從八運進入九運之後,在陽宅風水的鑑定上,確實有些和八運不同之處 。 在說明八運和九運在風水鑑定上的差別之前,要先說明飛星組合所引發的各種不同效應結果。 風水隨著飛星組合的碰撞會產生不同的效應 飛星組合效應 在玄空飛星圖中,左邊的飛星為山星,主管人丁,右邊的飛星為水星,主掌財運。

女陰

青春期過後,原本位於陰裂內的陰蒂包皮和小陰唇可能會變得較為顯露 [5] ,且陰阜與陰脣通常會被 陰毛 覆蓋 [6] ,陰毛在下腹部呈倒三角形,並沿大陰唇向後延伸。 陰唇(Labia)可分為大陰唇和小陰唇,並覆蓋了外陰前庭 [7] 。 大陰唇和小陰唇之間的凹槽稱為陰唇間溝(interlabial sulci)或陰唇間皺褶(interlabial folds) [8] 主條目: 大陰唇(Labia majora)位於女陰兩側。 由陰裂分開的外側皺褶是大陰唇,並由大陰唇保護女陰的其他結構 [7] 。 大陰唇可能覆蓋住部分或整個女陰。 大陰唇外側的顏色可能較接近身體其他部位,內側則可能更深或更淺。 但事實上這有著很多不同的變化。

【Multi Sub】小和尚被2大高手困於密室,卻機緣巧合獲得300年功力,從此天下再無對手! Hd1080

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室內裝修巧妙運用牆面設計,除了傳統的油漆,還有眾多選擇可供考慮!

2023-11-03 室內設計知識 在居家空間忠看似平平無奇的牆面設計,只要經過設計師的巧思,就可以讓整個室內空間增加美感,讓牆面成為加分項目,透過精心策劃和巧妙的設計,牆面可以變成一個表現個性和風格的媒介,無論是選擇豐富的色彩、引人入勝的紋理,還是創意無限的材料應用,牆面設計都能為您的家居帶來獨特的特色,並為整個空間注入生氣。 軟裝過程中,有些小角落大家是怎麼安排? 除了尺寸合適的小家具外,上部空間的牆面也需要一些裝飾,以達成上下空間的視覺平衡 內容目錄 隱藏 1 五個讓牆面設計變得生動的訣竅: 2 七種常見的牆面設計元素 3 好文推薦: 五個讓牆面設計變得生動的訣竅:

如何改变八字所决定的命运?只需掌握这三个法则!

从八字可以推算出一个人的大致的命与运,如果是同八字的人,其命与运应该大致相同才对,如果两者差异很大,这会影响八字预测的权威性,所以同八字不同命的问题不给出一个很好的解释,会让人如鲠在喉,非常不舒服。 现在网上也有人讨论这个问题,其理由大多有先天胎元不同,后天密切接触的人不同,主要包括父母、兄弟姐妹、配偶、子女等,还有说出生地点不同,导致五行有异。 上述说的这些基本都是有些道理的,但都是零碎的片断,没有成为体系,也没有说明哪些影响更大,哪些影响更小之类的。 还有些关于同八字不同命的原因扯到了教育环境不同,工作环境不同上面,这没有把问题说清楚,还让人更疑惑了,如果我们承认有命与运,那不是就是说你的教育程度和工作方向及其收入多少,不都是命里定的吗?

易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦

八卦是华夏民族古老而神秘的文化符号。它用阴爻和阳爻的变化,组成八种不同的卦象,来 代表自然和社会的事物及现象。 《系辞》曰:易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。乾为天为父,坤为地为母,震为雷为…

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