我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
人生大事中最大的事是什么? - 知乎 人生大事中最大的事是什么? 人生 大事 人生意义 人生阅历 人生大事中最大的事是什么? 如题，我想听听各位的看法，人生大事，到底有哪些大事，最重要或最关键的是什么 显示全部 关注者 6 被浏览 62 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 5 个回答 默认排序 迷迷糊糊过日子 关注 人生大事 不过生死 对不对？ 绝对正确 但是，如果活着，还想好好活着，那么最大的事情就是健康，包括生理与 心理健康 ，一定要健健康康的 其次，有个技能，不论是体力劳动技能还是 脑力劳动技能 ，得要有一个，如果能够精通那就更好了 剩下的， 爱情婚姻家庭 子女老人等等，可以自由发挥了，或者说是随遇而安了，对得起自己对得起他人 这就是一个幸福的人生 有点难么
台灣時事 樹葡萄種植全攻略 By benlau February 14, 2023 樹形姿態優美、葉片細緻密滿，適合作為庭園樹與列植作為綠籬使用。 嘉寶果屬常綠喬木或灌木，原產南美洲巴西。 樹高10~12cm，樹皮紅褐色或淺褐色，成熟枝幹樹皮或呈剝落狀。 對生橢圓形或長卵形葉，葉長1.5~3cm，葉寬1~1.5cm，葉面光滑，新葉淺綠或泛紅色，成熟葉身綠色。 樹葡萄種植 花開於樹幹上，白色花直徑約0.5cm，有多數雄蕊。 開花期不定，以春秋兩季開花最盛，台灣每年可以開花期結實約4次，熱帶地區可以有5次以上收穫期。 為其準備疏鬆肥沃的沙質土壤，澆水施肥適..
2023/10/20 風水 九運風水鑑定和八運風水鑑定有何不同? 哪些坐向的房子在九運比較吉利?哪些生肖的人適合九運購屋?本文為您說明九運該怎麼挑選好風水房子? 明年就是九運起點 三元九運的時間劃分，是玄空飛星風水核心的理論基礎。 需要元運的時間條件，才能排出玄空飛星風水盤。 在元運的劃分上，由於每一運為二十年，明年，也就是2024年的立春之後，風水就要由八運進入到九運，有關於風水從八運進入九運之後，在陽宅風水的鑑定上，確實有些和八運不同之處 。 在說明八運和九運在風水鑑定上的差別之前，要先說明飛星組合所引發的各種不同效應結果。 風水隨著飛星組合的碰撞會產生不同的效應 飛星組合效應 在玄空飛星圖中，左邊的飛星為山星，主管人丁，右邊的飛星為水星，主掌財運。
青春期過後，原本位於陰裂內的陰蒂包皮和小陰唇可能會變得較為顯露 [5] ，且陰阜與陰脣通常會被 陰毛 覆蓋 [6] ，陰毛在下腹部呈倒三角形，並沿大陰唇向後延伸。 陰唇（Labia）可分為大陰唇和小陰唇，並覆蓋了外陰前庭 [7] 。 大陰唇和小陰唇之間的凹槽稱為陰唇間溝（interlabial sulci）或陰唇間皺褶（interlabial folds） [8] 主條目： 大陰唇（Labia majora）位於女陰兩側。 由陰裂分開的外側皺褶是大陰唇，並由大陰唇保護女陰的其他結構 [7] 。 大陰唇可能覆蓋住部分或整個女陰。 大陰唇外側的顏色可能較接近身體其他部位，內側則可能更深或更淺。 但事實上這有著很多不同的變化。
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2023-11-03 室內設計知識 在居家空間忠看似平平無奇的牆面設計，只要經過設計師的巧思，就可以讓整個室內空間增加美感，讓牆面成為加分項目，透過精心策劃和巧妙的設計，牆面可以變成一個表現個性和風格的媒介，無論是選擇豐富的色彩、引人入勝的紋理，還是創意無限的材料應用，牆面設計都能為您的家居帶來獨特的特色，並為整個空間注入生氣。 軟裝過程中，有些小角落大家是怎麼安排？ 除了尺寸合適的小家具外，上部空間的牆面也需要一些裝飾，以達成上下空間的視覺平衡 內容目錄 隱藏 1 五個讓牆面設計變得生動的訣竅： 2 七種常見的牆面設計元素 3 好文推薦: 五個讓牆面設計變得生動的訣竅：
从八字可以推算出一个人的大致的命与运，如果是同八字的人，其命与运应该大致相同才对，如果两者差异很大，这会影响八字预测的权威性，所以同八字不同命的问题不给出一个很好的解释，会让人如鲠在喉，非常不舒服。 现在网上也有人讨论这个问题，其理由大多有先天胎元不同，后天密切接触的人不同，主要包括父母、兄弟姐妹、配偶、子女等，还有说出生地点不同，导致五行有异。 上述说的这些基本都是有些道理的，但都是零碎的片断，没有成为体系，也没有说明哪些影响更大，哪些影响更小之类的。 还有些关于同八字不同命的原因扯到了教育环境不同，工作环境不同上面，这没有把问题说清楚，还让人更疑惑了，如果我们承认有命与运，那不是就是说你的教育程度和工作方向及其收入多少，不都是命里定的吗？
八卦是华夏民族古老而神秘的文化符号。它用阴爻和阳爻的变化，组成八种不同的卦象，来 代表自然和社会的事物及现象。 《系辞》曰：易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。乾为天为父，坤为地为母，震为雷为…
身心容納之窗
